11月3日，信管中心邀请学校宣讲团专家戴喜梅老师作《情绪管理与压力应对》专题报告，由信管中心主任郑友益主持，中心全体人员齐聚在2号实验楼5楼党员活动室，聆听报告。

戴老师的报告别开生面，她首先带领大家做有趣的情绪互动，在场人员兴趣盎然，积极参与，开场气氛活泼。报告主要包括三个方面的内容：认识情绪与压力，情绪的有效管理，压力的有效应对。报告内容新颖，信息量大，针对性强，启发性深。戴老师利用大家耳熟能详的人物和事件如伍子胥白头，周瑜早逝等阐述情绪对健康、对事业的影响，分享了大量生动的案例，更形象地加深了大家情绪影响和情绪管理的认识。她重点讲解了情绪ABC理论，分析了诱发事件，自我信念和最终结果三者之间的联系，解释了情绪的主宰不是事件本身，二是我们对事件的认知，引导大家正确认识世界，以积极的态度面对一切。

报告结束后大家意犹未尽，再三挽留，希望多听一会儿。通过本次学习，对教职工正确认识自我情绪影响，乐观面对生活，积极应对压力进行了有效引导和疏通，有助于大家以更好的精神面貌投入工作，共同开创学校信息化建设新局面。